Bora fazer esse bolinho proteico? 1 ovo 🥚 1 scoop de whey 💪🏼 1 colher de sopa rasa de cacau 1 colher de café rasa de fermento 1 banana...

Sabe aquela manchinha preta que não sai da pele nem com a melhor esponja do universo? 😰 👉🏼 Pode ser acantose nigricans! Cuidado ⚠️ ⛔️...

🥧 👉🏼 Massa: 4 colheres de sopa de aveia (46g) 3 colheres de sopa de farinha (60g) 6 ovos 1 xícara de chá de leite (240 mL) 1 colher de...